Evo zašto bi trebala uključiti hodanje u svoju svakodnevnu rutinu

Pozitivno utječe na probavu

Za sve one koji imaju problema s lošom probavom, nadutošću ili zatvorom, hodanje može biti izuzetno korisno, osobito ujutro. Naime, jutarnje šetnje potaknuti će rad crijeva, kažu liječnici.