Potiče gubitak kilograma
Imaš li problema s viškom kilograma, svakako nastoj uključiti hodanje u svoju rutinu. Naime, redovno hodanje može pozitivno utjecati na metabolizam te potaknuti sagorijevanje kalorija. Kao najučinkovitijim za gubljenje kilograma pokazalo se hodanje u intervalima kod kojeg se izmjenjuje brzo te normalno hodanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
