Utrka na kojoj može nastupiti cijela obitelj, od najmanjih članova koji su tek prohodali, zatim njihovih roditelja, te baka i djedova, pokrenuta je prije pet godina s ciljem poticanja građana na bavljenje športskom rekreacijom. Naime, dokazano je da športska rekreacija prevenira neke od najzastupljenijih bolesti današnjice kao što su bolesti srca i krvnih žila, te pomaže u očuvanju fizičkog i psihičkog zdravlja umanjujući posljedice stresa.
Na programu će biti pet utrka za djecu svih uzrasta, dvije utrke za građane (2 i 5 km) te glavna utrka na 11,5 km. Novost ove godine je i prva polumaratonska off-road utrka (21 km).
Nastup na Savskom nasipu najavili su i ambasadori ovogodišnje utrke: olimpijka i državna rekorderka u maratonu Lisa Stublić, Dejan Patrčević - naš ponajbolji triatlonac, Mario Valentić, glumica Ana Vilenica i dr. Ivo Belan.
Lisa Stublić, hrvatska predstavnica na ovogodišnjoj Olimpijadi u Londonu te državna rekorderka u maratonu i polumaratonu poručila je svim zainteresiranima za sudjelovanje na kros utrci:
Trčanje je dobar način vježbanja jer su samo potrebne tenisice i dobra volja, a može se trčati bilo gdje. Nije bitno je li to brzo ili sporo, a s vremenom ćete polako pomicati granice svojih mogućnosti. Željela bih da se što više ljudi bavi trčanjem i upozna užitak koji se u tome krije.
Glavni sponzor dječjih utrka, tvrtka Allianz, osigurala je besplatan nastup za svu djecu, dok će odrasli plaćati 40 kn. Sponzori su također osigurali brojne nagrade za sve sudionike, a pobjednici glavne utrke na 11,5 km dobit će adidas tenisice za trčanje.
Svi zainteresirani mogu se prijaviti na web stranici www.volim.trcanje.hr.
Počinje sezona vježbanja na otvorenom
Trenerica pilatesa i balet pilatesa Nataša Huljak i Santea balet pilates studio pozivaju građane na „zeleno“ sportsko rekreativno-druženje u prekrasnom parku Maksimir (livada pokraj II. Jezera, desno od Vidikovca) 26. svibnja u vremenu od 9 do 11 sati. – Na ovaj način smo željeli obilježiti Europski dan parkova u najljepšem zagrebačkom parku i Međunarodni dan sporta u pokretu, ali i otvoriti sezonu najzdravijeg vježbanja, onog na svježem zraku – objašnjava Nataša.
Ne samo da će vas Nataša razgibati, već vam i ekstremno podignuti raspoloženja. Upravo je, tvrde tako znanstvenici, vježbanje u prirodi najbolja aktivnost za podizanje raspoloženja, ali i samopouzdanja. Naime znanstvena istraživanja pokazala su kako samo pet minuta vježbanja na svježem zraku znatno popravlja raspoloženje i podiže samopouzdanje. Tako preporučaju šetanje, trčanje, vožnju biciklom ili bilo koje aktivnosti u kojima uživate. A osim što je dobro za vaše tijelo, vježbanje na otvorenom dobro je i za vaš novčanik jer je potpuno besplatno.
Subotnji trening u Maksimiru bit će prilagođen svim dobrim skupinama, a sve što vam treba je lagana sportska odjeća, tenisice i malo dobre volje, poručuju iz Santea studija.
Foto: Marko Miščević/ Cropix
Santea balet pilates studio