

Vjerojatno ste nemali broj puta sami sebi mjerili minute držanja planka ili čuli kako netko govori koliko je vremena držao plank. Mnogi misle da je uspjeh izvođenja te vježbe tim veći što se dulje zadrže u toj poziciji. No ne postoji pravi odgovor na pitanje koliko dugo raditi plank, već sve ovisi o vama.


'Sjene prošlosti': Pomoći će da mu supruga izađe iz zatvora, ali pod jednim uvjetom: 'Želim tvoje dijete!'

Male zvijezde velike kampanje: oni najbolje znaju da promet nije igra!
