Stres
Tihi ubojica našeg doba - stres. Osim što vrlo negativno utječe na psihičko zdravlje, također može uzrokovati i nakupljanje kilograma. Naime, kad smo pod stresom, otpuštaju se određeni hormoni koji mogu povećati apetit, ali i žudnju za nezdravom hranom. Iako stres ne možemo u potpunosti izbaciti iz svog života, možemo naučiti njime upravljati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash