Što još usporava metabolizam?
Ovo su česti znakovi usporenog metabolizma, no metabolizam mogu usporiti i:
Kako ubrzati metabolizam?
Ako želite ciljano utjecati na ubrzanje metabolizma usredotočite se na sljedeće stvari:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- premala mišićna masa
- premalo aktivnosti
- nedovoljno pijenja vode/dehidracija organizma
- preveliki razmak između obroka
- smanjena funkcija štitnjače
- genetika
- dob
- stres