15 jednostavnih recepata keto dijete koje će obožavati i vegetarijanci i mesojedi

Ovi brzi recepti dokazuju da keto dijeta može biti jednostavna i ukusna

15 jednostavnih recepata keto dijete koje će obožavati i vegetarijanci i mesojedi

Vafli od vanilije

Sastojci:
4 žlice kokosovog brašna
1 žlica smeđeg muscovado šećera
¼ žličice cimeta
4 bjelanjka
¼ šalice bademovog ili rižinog mlijeka
½ žličice ekstrakta vanilije
1 žličica kokosovog ulja

Priprema:
U jednoj zdjeli pomiješaj sve suhe sastojke, a u drugoj mokre. Postepeno dodaj suhe sastojke u zdjelu s mokrima i lagano miješaj da se sve sjedini. Zdjelu prekrij tanjurom i pusti da odstoji u hladnjaku pola sata. Vafle peci u pekaču za vafle. Ako nemaš pekač za vafle, možeš od smjese ispeći manje i deblje palačinke na tavi.


Tekst se nastavlja ispod oglasa
10/16