Nedovoljno proteina
Proteini su ključni za mršavljenje i izgradnju mišićne mase stoga se potrudi da ih unosiš u dovoljnoj količini. Tvoji obroci i snack koji jedeš između obroka trebali bi sadržavati proteine. To će ti pomoći da se osjećaš sito i da ne dođeš u napast da pojedeš nešto nezdravo poput slatkiša ili hamburgera.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
