Briga o sebi kao prioritet

Briga o sebi je važnija no ikad, a ovo su najveći trendovi za ovu godinu

Briga o sebi, odnosno wellness svakako bi nam svima trebao postati prioritet. Donosimo ti savjete koji će ti pomoći da budeš sama sebi u fokusu tijekom cijele godine

alan-chen-hxWfMMnF5-Y-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Spavanje

Brown kaže da je spavanje još jedan pojam koji se često pojavljivao u izvješću Pinterest Predicts, a ljudi su postali puno ozbiljniji i svjesniji kad je u pitanju kvaliteta sna. "Vidimo da ljudi doista daju prednost snu", kaže ona, napominjući kako ljudi smatraju da san čini čuda za raspoloženje, mentalno zdravlje i tjeskobu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Osim toga, rituali za spavanje postaju sve detaljniji jer su ljudi u svoju svakodnevicu uključili stvari poput luksuzne odjeće za spavanje (svilene pidžame još uvijek su hit) ili joge prije spavanja. Difuzori su još jedan dodatak u koji ljudi ulažu, bilo da se radi o eteričnom ulju i štapićima ili modernim verzijama. "Vidimo nevjerojatan interes za električne difuzore koji nude miris esencijalnog ulja cijele noći", kaže Brown. I iako postoje razne vrste mješavina ulja koje ljudi smatraju korisnima, najpopularnija ostaje klasična lavanda.

6/8