Zdrave navike

Kako izgleda jutarnja rutina najzdravijih ljudi na svijetu?

Način na koji započinjemo svoj dan uvelike utječe na našu svakodnevicu. Studije su pokazale da najzdraviji ljudi na svijetu imaju određene jutarnje rituale i navike koje im pomažu da budu zdravi, sretni i uspješni

pexels-vlada-karpovich-4050415.jpeg
Foto: Pexels

Budi pozitivna

Prije nego kreneš na posao, pogledaj samu sebe u ogledalo i nasmiješi se. To će te naučiti da razmišljaš pozitivno, a ovaj trik je odličan i za vježbanje samopouzdanja. Neki stručnjaci smatraju da na taj način zapravo možemo prevariti svoj mozak da se osjeća sretno, a upravo je sreća velik dio zdravlja. Nasmiješi se sama sebi i hrabro kreni u nove radne pobjede!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
10/10