Legni u krevet malo ranije
Želiš li da ti jutra ponedjeljcima budu manje stresna, probaj u nedjelju ići u krevet malo ranije nego inače. Upali svijeću, počasti se šalicom čaja i pročitaj nekoliko stranica dobre knjige kako bi se opustila. To će ti omogućiti dobar i kvalitetan san pa ćeš imati dovoljno energije za početak novog radnog tjedna. Osim toga, budeš li legla ranije u nedjelju, u ponedjeljak ujutro mnogo ćeš lakše ustati iz kreveta i u miru odraditi svoje jutarnje rituale.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash