Mnogi ljudi se zbog navršene 40. godine osjećaju znatno drugačije od prethodnih rođendana. I dok se mnogi boje velikih 4-0, zapravo postoji puno toga čemu se možeš radovati nakon što prijeđeš ovu životnu prekretnicu. Štoviše, prema podacima iz The Economista, prema Svjetskom izvješću o sreći, brojni ljudi vide kako im se sreća povećava upravo nakon što prijeđu 40-u. A nekoliko je razloga za to.
Život je ono što se događa kada si zauzeta stvaranjem planova. A onda jednog dana shvatiš da si napunila 40 godina, a na pomolu je novo desetljeće. Krajnje je vrijeme da sve što si naučila iz dvadesetih i tridesetih godina napokon primijeniš u praksi.
Stoga u nastavku provjeri nekoliko savjeta kako bi ovo putovanje sebi učinila ugodnijim, jer na kraju krajeva - to je ono što je uistinu bitno.
Radi svoje, zaboravi na druge
Sada si dovoljno mudra da shvatiš da su tvoji životni izbori na tebi. Ne bi trebala dopustiti drugima da te promatraju ili analiziraju da bi se osjećala bolje. Učini ono što je najbolje za tebe i ne obraćaj pažnju na to što drugi ljudi imaju reći o tome. Prihvati svoju moć da promijeniš svoj život. Samo ti to možeš.
Dramu ostavi za sapunice
Kad smo mlađe, svaki zastoj osjeća se kao nešto toliko poražavajuće da se čini kao da se nikada nećemo moći oporaviti od toga. Međutim, pokazalo se da osjećaj tuge na kraju može pomoći da se osjećaš bolje.
Pokazalo se da mješavina emocija poput sreće i tuge može poboljšati naše mentalno blagostanje i dati više smisla našem životu. Ništa nikada ne ispadne onako kako očekujemo, a ono što određuje našu otpornost je ono što činimo s ovim ishodom. Teži najboljoj verziji sebe, a ne onoj "sretnoj".
Izdvoji vrijeme za prijatelje
Tvoj užurban raspored sada uključuje poslovne sastanke, odvođenje djece na treninge i izvannastavne aktivnosti, kupovinu namirnica i toliko aktivnosti da odjednom shvatiš da si se zadnji put družila sa svojim prijateljima davno. Učini sebe prioritetom i isplaniraj toliko potrebno druženje. Možeš ga čak zakazati i kao "vrijeme terapije".
Ne postoji tako nešto kao savršenstvo
Ovo nadolazeće desetljeće moglo bi donijeti osjećaj osnaženja i prihvaćanja. Niti ne bismo trebali biti savršeni pa bismo se napokon mogli i osjećati ugodno u vlastitoj koži. Percepcija našeg fizičkog izgleda zamrljana je godinama pokušaja postizanja nerealnih standarda ljepote. Uostalom, Instagram filteri i šminka mogu postati savršeni saveznici.
Posjedi su upravo to: samo stvari koje sada posjeduješ
Ne postoji ništa poput onog uzbuđenja kada dobiješ paket putem dostave ili se vratiš iz trgovine puna posljednjih kupovina. Nakon što taj miris novog nestane, dolaziš do zaključka da je to samo novi par cipela i ništs višr od toga. Stan ili kuća znače plaćanje kredita, računa i više soba za čišćenje. Sva uzbuđenja s vremenom nestaju. Ideja nije IMATI više stvari, nego učiniti više, pogotovo ako to znači pomaganje drugima.
Pokaži koliko vrijediš
Kad smo mladi, govore da radimo naporno i stvari će na kraju doći na svoje mjesto. Ali ponekad ih moramo i ostvariti. Počni aktivnije sudjelovati na sastancima, iznosi nove ideje kako bi poboljšala svoje radno mjesto i prestani se suzdržavati. Možeš čak zatražiti od svog šefa tu zasluženu povišicu. Možda ćeš biti iznenađena što možeš postići.
Dodaj kremu sa zaštitnim faktorom u svoju jutarnju rutinu
Ako si mislila da previše vremena posvećuješ jutarnjoj rutini, razmisli dvaput. Na popis kozmetičkih proizvoda koji su ti potrebni kako bi se odvažila izaći na ulicu potrebno je dodati mnogo toga. Zaštita od sunca trebala bi biti na vrhu tog popisa. Pomoći će u zaštiti tvoje kože, pooći ti izbjeći fotostarenje i pružit će ti onaj lijepi sjaj.
Budi spremna na neka nova imena
Možda čekaš u redu u trgovini, pridržiš nekome vrata lifta, ili čak uzimaš jutarnju kavu za van kad čuješ da netko izgovara riječ "gospođo". Okrećeš se misleći da razgovaraju s nekim drugim, ali ne. Bez obzira kada se to dogodi, vjerojatno će te zateći. Bolje je to smatrati znakom poštovanja i ne pretjerivati.
Otpornost je tvoja nova prednost
Dosad si vjerojatno već znala da jednostavne aktivnosti poput pripreme za posao, vježbanja ili čak kvalitetnog 'vremena za sebe' zahtijevaju mnogo truda. Možda nemaš isto iskustvo, veze ili financije kao drugi, ali tvoja otpornost i spremnost na dodatne napore može napraviti veliku razliku. Jedina prednost koja ti je potrebna u ovoj fazi je vjerovanje u sebe i odlučnost da stvari funkcioniraju.
Na kraju dana - ne postoji mjesto kao dom
Onaj strah od propuštanje je odavno nestao i tvoji idealni vikend planovi imaju veze samo s ostajanjem doma. Aktivnosti poput obnove starog namještaja, vrtlarstva ili čitanja postaju najbolji dio tvog dana.