Rak
Račica treba obratiti pozornost na hranu i način koji jede. Pažljivo jedenje ne samo da uključuje izbor, već ti "omogućava usporavanje i poštovanje hrane koju jedeš što će ti pomoći da se osjećaš prizemljeno na početku dana", kaže Thomas. Uzmi vrijeme i stvarno razmisli o tome za čime tvoje tijelo žudi, uloži napor da nabaviš i pripremiš hranu za sebe i to će ti pomoći da se povežeš sa svojim tijelom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa