Bik
Bik vlada fizičkim svijetom. Zbog toga Bik zadržava veliku fizičku napetost u svom tijelu. "Najbolji način da procijeniš što osjećaš jeste da pažljivo skeniraš svoje tijelo", objašnjava Thomas. Ova tehnika je meditativna praksa u kojoj smo fokusirani na dio po dio tijela, od nožnih prstiju i sve prema glavi. Ovom praksom primjećuješ kako se osjećaš, skeniraš gdje je napetost i ideš dalje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa