Nama se dešava to da naš dečkić po noći plače toliko da se moramo ustat i stajat kraj kinderbeta toliko dugo dok on ne zaspi. A najčešće uz to traži da čupka moju kosu. To ponekad traje 2 sata. I ponekad čak i više puta po noći, ali onda traje kraće, po 20-ak minuta. Zanima me, da li mi nešto krivo radimo? Da li bi ga trebala naučiti da zaspi bez nas u sobi? Ili da to prihvatimo jednostavno kao fazu gdje nas češće traži? Hvala unaprijed. M.
Draga mama,
S obzirom na dob Vašeg dječaka nije neobično da se dijete ponekad budi po noći i plače. Na taj način, između ostalog provjerava jeste li Vi zaista tu za njega kada Vas treba. Eventualno možete razmisliti zašto mu je potrebno toliko dugo vremena da ponovo zaspi? Naime, kada se probudi jako je važno naći način kako će ga se umiriti i pomoći mu da se opusti. Ako dijete osjeti da ste nervozni i napeti te da ga želite što prije ostaviti da sam spava vrlo vjerojatno tada neće biti opušten nego upravo suprotno, a to će onda otežati njegovo zaspivanje i sve skupa će se odužiti.
Razmislite možete li mu na neke druge načine osnažiti osjećaj sigurnosti. Ima li neki prijelazni objekat, igračku, dekicu ili nešto drugo što mu je važno a da s tim spava? Ima li uobičajenu rutinu i ritam prije odlaska na spavanje? Je li navečer izložen jako stimulirajućim aktivnostima (npr.TV) ili jede hranu koja razbuđuje?
Ako se i odlučite na to da ga naučite da zaspi bez vas u sobi važno je da i taj proces učenja bude postepen te će Vam za to trebati dosta strpljenja. Sretno!
Tea Knežević, magistra psihologije, praktičarka terapije igrom