Trenutno mu kašaste obroke dajem ovako:
oko 12:00 meso s povrćem i žitaricama (riža ili proso) ili krumpirom,oko 16:00 voćna kašica,oko 19:00 obično isto što je jeo za ručak.Ostatak vremena dojim po potrebi, u prosjeku svaka 2 sata, i budi se po noći u prosjeku svaka 3 sata za podoj. Bojim se da to radim krivo pa vas molim da mi date bolji prijedlog rasporeda hranjenja ako je potrebno, i zanima me kako dalje nastaviti s uvođenjem dodatnih obroka te koliko često tjedno treba jesti meso?
Draga mama,
budući da vaš sin ima već skoro 9 mjeseci trebao bi imati više od 3 konkretna obroka na dan. Ovo Vam potvrđuje i njegovo često buđenje noću i traženje dojenja.
Naime, djeca u dobi 9 mjeseci trebala bi imati 5 konkretnih obroka, tijekom dana dojenje poslije obroka i prije spavanja te kasnije navečer i eventualno rano ujutro. Zapravo bi trebala najedena i sretna prospavati bar 5 do 6 sati tijekom noći.
Znači slobodno u djetetovu prehranu uvedite još najmanje jedan, najbolje dva obroka, npr. Obrok u 8 ili 9 sati ujutro – žitno/voćni ili mliječno (vaše mlijeko ili adaptirani mliječni pripravak)/žitni.
Nisam sigurna, no čini mi se da u prehrani Vašeg djeteta od žitarica postoje samo riža i proso? Ne znam da li je to slučajno ispalo tako u primjeru jelovnika ili iz nekog razloga izbjegavate druge žitarice, no savjetujem, ukoliko je dijete zdravo, dati mu što raznolikiju prehranu, a to uključuje i druge žitarice i pseudožitarice.
Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarka Definicija hrane d.o.o. https://www.facebook.com/DefinicijaHrane