Ovako kombiniram s palentom: ujutro: mlijeko adaptirano Novalac, oko 11-12 sati voćna kašica, pa mlijeko pa oko 16.00 - 17.00 sati popodne ovisno kako spavaju, povrtna kašica sa palentom ili rižom. Ostalo je mlijeko Novalac. Zubiće imaju obje djevojčice, po 2 donja izrasla. Nisam sigurna kako bi im i u koje vrijeme dana ponudila obrok i koliko količinski, jer one bi pojele možda i više? Neznam koliko smiju čega i kada?Od tekućine piju Novalac 1 i Hipp čaj od komorača te vodu. Molim Vas za neki plan prehrane kroz dan. Hvala.
Poštovana,
budući da ste tek krenuli s dohranom cilj je u početku da se djeca nauče na nove okuse i teksture, stoga polako svaki drugi do treći dan uvodite novu namirnicu. Novu namirnicu kombinirate s onima koje ste već uveli u prehranu i dajete uvijek prije podne. Najbolje je da napravite pravilan ritam hranjenja koji za ovu dob podrazumijeva obrok svaka 3 sata. Ujutro možete dati kašicu, kombinaciju mlijeka i žitarica, zatim voće, zatim za ručak povrće i žitarice (kasnije meso ili riba i žitarice i povrće), nakon toga mliječni obrok – za sad može samo mlijeko i kao večeru mlijeko u kombinaciji sa žitaricama kao večeru te poslije samo mlijeko kao kasni obrok. Kako djeca rastu, prehranu gradite dalje, a obroke postupno pretvarajte u konkretnije obroke gušće forme i raznolikijeg sastava sve dok ne dođete do 4 do 5 konkretna obroka od kojih su dva mliječna u kombinaciji sa žitaricama i ostali nemliječni, svaka 3,5 do 4 sata u dobi oko 7-8 mjeseci.
Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.
nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Klinika za dječje bolesti Zagreb