Strah nas je kako će se to odraziti na njegovo zdravlje, a uskoro će i pubertet? Što da radimo? Hvala, Elvis.
Poštovani,
izbirljivost u jelu je česta pojava u djece. Meso i povrće pokušajte zakamuflirati u obliku jela koje dijete voli: meso narežite u oblike, povrće serviraje kao „burger“, domaća pašteta od piletine, ribe ili povrća, napravite sliku čovjekova lica ili životinje od hrane na djetetovom tanjuru. Vrlo je važno i uključivanje djeteta u nastajanje i serviranje jela stoga ga uključite i u te radnje. Namirnice poput čokoladnih namaza, hrenovki, pašteta i sl. jednostavno nemojte imati u kući i kad dijete zatraži jesti ponudite mu ono što jedu i drugi ukućani. Dok god postoji alternativa i dijete zna da će dobiti ono što želi ponašati će se u skladu s time.
Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.
nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Klinika za dječje bolesti Zagreb