ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Uvjeti korištenja

Trening

Trail trčanje savršen je spoj prirode i treninga koji nas vraća u djetinjstvo. Saznale smo njegove prednosti

Isprekidani post ili 16/8 dijeta trenutačno je pravi hit u prehrani, no kako ga uskladiti s vježbanjem

Puno je razloga zašto bi plank trebala uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu vježbanja, a mi ti ih donosimo njih sedam

Nikako se ne možeš odlučiti bi li trčala ujutro ili navečer? Možda ti možemo pomoći

Ove četiri vježbe niskog intenziteta imaju veći učinak od trčanja

Trčanje ima puno prednosti, no je li i mršavljenje jedna od njih? Istražile smo može li se trčanjem istesati linija

Po stepenicama do savršene stražnjice u samo 25 minuta!

Dvostruki trening: Svoju rutinu vježbanja podijeli u dva dijela dnevno za bolje rezultate

#ostanidoma i vježbaj poput slavnih pjevačica, čak i s djecom oko vrata

Trener Vedran Spevan napravio je primjer kućnog treninga i objasnio kako ostati u formi

Vježbaj u udobnosti svog doma uz live stream treninge i naše trenere

#ostanidoma i ostani aktivna s besplatnim online treninzima. Imamo par prijedloga

Pet fitness mitova u koje mnogi vjeruju, a zapravo nisu istiniti

Savršeno čvrsta i zaobljena stražnjica? Sve je moguće uz pravilno vježbanje

Celebrity trener otkrio četiri razloga zbog kojih ne vidiš rezultate vježbanja

Budi se bez alarma: Trenerica otkrila svoju jutarnju rutinu koju i ti možeš probati

Vježbanje s prijateljicom potiče te da budeš bolja

Ako nemaš vremena za redovito vježbanje, ovaj trik će ti pomoći da ostaneš fit

Evo kako u samo 15 minuta možeš odraditi funkcionalni trening

Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)

Kako provesti manje vremena u teretani, a postići dobre rezultate

Hormonalni trening: Ovo su najbolje vježbe za uravnoteženje hormona

Pomažu protiv depresije: Ovi sportovi nas čine sretnijima

7 recepata za ledene slastice koje su odlične nakon ljetnog treninga

7 dobrobiti kickboxinga zbog kojih ćeš odmah poželjeti udarati u vreću

Odlične vježbe koje možeš izvoditi bilo gdje

Saznale smo kako se Jelena Rozga priprema za ljeto

72 godine su joj, a ima savršeno tijelo! Koja je tajna vitke linije slavne pjevačice?

Motivacija za redovito vježbanje

Ponesite glazbu sa sobom na trening i lakše ćete vježbati!

Kako povećati produktivnost tjelovježbe?

Top 5 vježbi za učvršćivanje nadlaktica

Žena na treningu - razlike u treningu žena i muškaraca

HIIT trening – idealan je način vježbanja

Odličan trening za vitak struk i zategnut trbuh

Nova adidas Alphaskin kolekcija!

Zabavnije je vježbati u paru! Isprobajte trening za dvoje (4)

Zabavnije je vježbati u paru! Isprobajte trening za dvoje (3)

Održite svoj "Summer body": kružni trening - 4. tjedan

Održite svoj "Summer body": kružni trening - 3. tjedan

Održite svoj "Summer body": kružni trening - 2. tjedan

Održite svoj "Summer body": svaki tjedan kružni trening jedan

Trčanje iz prve ruke: razgovor s rekreativnom trkačicom Dijanom Knežević

Sve prednosti jutarnjeg trčanja i kako ga uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu

Hrvatski olimpijci s Prosportom kroz nove izazove

Trening kod kuće 3

Novi svjetski trendovi u vježbanju i prehrani

Trening kod kuće 2 (i kao priprema za skijanje)

7 super savjeta kako sagorjeti više kalorija hodanjem

Stvorite zdravu naviku: odradite ovaj trening za cijelo tijelo!