ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteDarujemoReceptiGalerije

KontaktPravila privatnosti Politika kolačićaUvjeti korištenja

Mentalno Zdravlje

Tvrde znanstvenici

Da, možeš zagrliti samu sebe. To će pozitivno utjecati na tvoje zdravlje

Nemoj ignorirati tijelo

Nedostaje ti energije? 7 najčešćih razloga zašto si stalno umorna

Već danas nazovi prijateljice!

Studije potvrdile: Druženje s prijateljima pozitivno utječe na zdravlje

#ISPODPOVRŠINE

Nacionalna kampanja za mentalno zdravlje ČUJEM TE

Slavne dame koje su hrabro progovorile o borbi s mentalnim problemima

Pošast na internetu

Jesi li čula za toksičnu pozitivnost? Da, i to postoji

Donosi sreću i zdravlje

Smanjuje stres i topi kalorije: Evo zašto je vrtlarenje dobro

Momentalno će popraviti tvoje raspoloženje

Popravi loš dan uz ove jednostavne trikove

Uvijek pronađi vremena za prijatelje

Prijateljstvo pozitivno utječe na zdravlje: Zašto je toliko važno imati dobre prijatelje?

Što snovi otkrivaju o mentalnom zdravlju?

5 čudnih snova iza kojih možda stoji stres i anksioznost

Ne zaboravi na mozak

Top hrana za mozak: Avokado za pamćenje, kurkuma za koncentraciju

Stalno si umorna? Možda je tjeskoba glavni krivac

Zdravlje je prioritet

5 jednostavnih pravila za odlično zdravlje

Drevne discipline

Iznenađujuće zdravstvene dobrobiti joge koje će te motivirati na vježbanje

Terapija glazbom

Znaš li koja pjesma može smanjiti anksioznost za 65 posto? Poslušaj je

Sretna i produktivna

Pet načina kako spriječiti 'burnout' i vratiti veselje u poslovni život

Za sreću ne treba puno

Nedostaje ti optimizma? Ovi citati u trenu će ti izmamiti osmijeh na lice

Korisni trikovi i savjeti

Riješi se anksioznosti u manje od 5 minuta uz ove savjete

Nemaju svi dobre namjere

Znaš li prepoznati toksične ljude? Ove ih osobine definiraju

Mentalno zdravlje

Ne zaboravi na mentalno zdravlje: Vrijeme je za veliko proljetno čišćenje uma

Za bolju i kvalitetniju svakodnevicu

Misli na zdravlje: Male stvari koje čine veliku razliku

Usvoji bolje navike

Znaš li koje su zdrave navike sretnih ljudi?

U stresnim situacijama isprobaj ovaj trik od 12 sekundi

Male, ali značajne promjene koje ti mogu pomoći ako se boriš s tjeskobom

Učinkovite strategije

I mentalni imunitet je važan, a evo kako ga ojačati

Kako pronaći sreću u užurbanoj i stresnoj svakodnevici?

Sretni usprkos okolnostima

Kako u mračnim vremenima zadržati nadu u bolje sutra?

Reci 'zbogom' stresu

Kako se nositi sa stresom? Imamo nekoliko savjeta

Prihvati sebe kakva jesi

Djeluju li uistinu pozitivne afirmacije? Evo što misle stručnjaci

Nauči brinuti o sebi

'Self-care' savjeti koji će ti promijeniti život nabolje

Dovedi misli u red

Previše analiziraš stvari? Ova tri savjeta pomoći će ti da prestaneš

Reci 'ne' crnim mislima

Kažu da je siječanj najdepresivniji mjesec u godini. Evo kako si pomoći

Riješi se negativnih emocija

Odlični načini za ublažavanje anksioznosti tijekom socijalnog distanciranja

Pozitivno utječu na um i tijelo

Podižu raspoloženje: Eterična ulja koja trebaš uvrstiti u svoju rutinu

Uvrsti ih u svoju rutinu

Jednostavni trikovi koji će ti pomoći da se oslobodiš stresa i anksioznosti

Evo zašto je pomaganje drugima dobro za tvoje zdravlje

Pronađi unutarnji mir

Kako možeš ostati mirna u stresnim situacijama?

Mentalno zdravlje

Strah od potresa i dalje me prati, istražila sam kako si pomoći

Što se događa s tvojim tijelom ako ideš ranije spavati?

'Self-care' trikovi

Pet načina da već danas počneš brinuti o sebi

Nauči bolje brinuti o sebi

Važni trikovi koje trebaš uvrstiti u svoju 'self-care' rutinu

Sačuvaj mentalno zdravlje

Deset savjeta kako vlastiti dom pretvoriti u oazu mira

Evo kako si možeš pomoći ako dođe do anksioznosti zbog budućnosti

Deset načina kako smanjiti osjećaj stresa i anksioznosti

Između straha za zdravlje i recesije: Kako biti sretna, a ne potrošiti ni kune?

Detoksikacija uma važna je za zdrav i sretan život, a evo kako je napraviti

Jesi li znala da možeš biti ovisna o kaosu i drami u životu?

Pronađi ravnotežu između emocija i razuma s ovih sedam strategija

Kako ti uspostavljanje rutine može pomoći u kreiranju sretnog i uravnoteženog života?

Lekcije koje smo naučile za vrijeme karantene i ne smijemo ih zaboraviti