Kako započeti rad na sebi, koji je apsolutno prvi korak i za njim, nekoliko prvih sljedećih?

Muž me je nedavno izbacio iz kuće bacajući moje stvari po našoj ulici usred noći. Cijelo je vrijeme slabio mene i moje samopoštovanje ubijao postepeno... Obožavao me na početku da bi ubrzo zatim postao jako nezadovoljan samnom, mojom obitelji, odnosima, prijateljima, poslovima, rezultatima, mojom komunikacijom, karakterom.... ma svime, ubrzo je postao nezadovoljan svime. Nazivao me bolesnom i lažljivicom vrlo često. Ja sam pokušavala ispravljati "greške" na koje mi je on ukazivao. Sve je bilo pogreška i poricanje i opravdavanje i moje odricanje od odgovornosti i moje bježanje, puštanje, odricanje od problema i rješavanja problema... svaki moj način nošenja sa životnim poteškoćama je bio bijeg, a sve su njegove metode bile jedine ispravne. Kada njegove savjete i prijedloge nisam mogla potpuno usvojiti, jer sam jednostavno drugačija osoba i imam svoje načine, bila sam kriva, čak i glupa sjećam se. Govorio mi je da mi govoreći mi da sam GLUPA, zapravo tepa... i da ne trebam biti osjetljiva... Bila sam snažna i pametna žena, vjerujem da negdje duboko još uvijek jesam.... Ali, izgubila sam se, nestala sam. Ne znam tko sam i što volim. Ne volim stvari koje sam nekada voljela i u kojima sam uživala. Pa postavljam pitanje s početka moga teksta - koji je moj apsolutno prvi korak, zajedno s nekoliko sljedećih....? Hvala vam svima na svakoj pomoći.