S obzirom da nam niste naveli kolika je vaša visina ne možemo znati da li i postoji problem s težinom i koji vam je cilj u tome pogledu. U svoj prehrani vi bi trebali imati svega po malo, uravnoteženo, imati plan prehrane kao što imate i plan odmora ili sl. Vaša osjetljivost na neku hranu koja vas dovodi do povraćanja, vezana je i uz vašu naviku prehrane. Hrana koja vam smeta, koja vam ne paše, treba je u svakom slučaju izbjegavati i ne mučiti tijelo i davati sebi dodatan stres. Međutim , naša prehrana ne smije biti jednolična, treba biti šarena, bogata svim hranjivima kje naše tijelo treba za niz rekacija koje se dešavaju u našem tijelu. Naše stanice trebaju biti nahranjene, a ne naš želudac. Mi smo bića izgrađena od trilijuna sićušnih stanica i vjerute svaka takva stanica treba kvalitetnu prehranu za dug i zdrav život. Pokušajte hranu pripremiti na drugačiji način, kombinirati s drugim namirnicama i svajet koji vam mogu dati učinite čišćenje tijela i nakon toga počnite pamteno jesti. Savjetujem vam da se konzultirate u nutricionističkom svajtovalištu oko vašeg problema, da se otkrije uzrok vašim tegobama, jer ovako možemo samo nagađati, savjtovati i pisati, ali treba utvrditi činjenice i krenuti od toga. Postoji program Inteligentne prehrane, savjetujem vam da krenete s tom prehranom. Detaljnije o toj prehrani pogledajte u našem nutricionističkom savjtovalištu www.svijet-zdravlja.hr Todd AlapićWellness osobni asistent