drage žene, evo imam jedno pitanje za vas..već par mjeseci imam povišene trigliceride (kolesterol mi je u redu). dosta su mi visoki trigliceridi, normalno je od 0,5 do 1,00 , a ja imam 3,00 . doktorica mi je preporučila dijetu za smanjenje triglicerida, moram izbjegavati određene vrste namirnica, izgubiti na kilaži i vježbati... a problem je u tome što ja ništa od tih namirnica što ne smijem jesti ni ne jedem, izgubila sam 10 kila u zadnjih 6 mjeseci, inače vježbam redovito.. ne znam što da poduzem vezano za taj problem. sve ove preporuke od doktorice ne pomažu jer ja i inače vježbam i ne jedem te namirnice. je li koja od vas imala problema sa povišenim trigliceridima i što ste jesli, odnosno poduzeli za smanjenje triglicerida? zahvaljem na svakom savjetu