Dobar dan, molim vas za savjet!

Ja sam buduća mlada i sama pomisao na to mi stvara toliku tremu. Juče sam zbog uzbuđenja jer su njegovi roditelji dolazili kod mojih da me prose popila jedan lexaurin 1,5 mg. Prije toga sam izmjerila pritisak, inače je ispod 120 a juče je bio je 120/72 ali je otkucaja srca bilo 99. Uplašila sam se i popila tabletu lexaurin. Molim vas, savjet kako da se oslobodim ove treme. Evo čim pomislim na udaju srce mi tako zalupa a ruke se počnu znojiti! Moje opšte zdravlje je koliko ja vidim super ali me trema slomi. Inače sam temperamentna ali i moram priznati paničar po rodjenju!!! Pokušala sam sa dubokim disanjem ali sam samo počela zjevati! Nadam se da nisam psihijatrijski slučaj. MOLIM VAS šta mi savjetujete ili preporučate za smirenje treme i uzbuđenja? Tablete ili nešto drugo!! Postajem očajna!!! Hvala vam unaprijed!