Chia sjemenke su prepune omegama 3,6 i 9. Sadrzi vise omege od lososa. Svakodnevno dodajem chia sjemenke u dorucak i veceru. Obicno ih kombiniram sa zobenim pahuljicama i jogurtom i preporucujem raditi puding od chia sjemenki,mlijeka i gorkog kakaa (zbog kalija) sano pomjesati u salici i pustiti da sjemenke nabubre i upiju mlijeko. Preporucujem svima da ubace chiu u svoj zivot.

Evo i sad sam si ih pripremila, pomiješala sa grožđicama i dodala mlijeka.

Veliki sam pobornik zdrave prehrane, tako da redovito u svoju prehranu uvrstim i chia sjemenke. Ovaj proizvod sam kupila čisto kako bi vidjela ima li razlike između ovih i drugih znatno jeftinijih pakiranja, a od drugih brandova. Razlika ne postoji, tako da više nemislim kupovati baš ovaj brand, cijena je previsoka, a kvaliteta ista kao kod drugih puno povoljnijih proizvođača.

jedem chia sa jogurtom ili pripremim smootie za svim mogućim voćem i sjemenkama. Jako su fine iako neki određeni učinak nisam primjetila. POkušavam se hraniti zdravo i imam dojam da mi chia sjemenke pomažu u tom pitanju. neku razliku između ovih i onih koje se kupe u drugim trgovinama zaista nisam primjetila..cijena je malo veća a ova ambalaža mi je baš fora nekako..