3. Osnažite fizičku prisnost i seksualnu povezanost
Prema autorici dr. Kory Floyd, fizički kontakt oslobađa oksitocin (hormon ljubavi) koji smanjuje bol i izaziva osjećaj smirenosti. Oslobađa se i tijekom orgazma i nježnog dodira. Tjelesna povezanost smanjuje i hormone stresa, snižavajući dnevnu razinu hormona stresa kortizola.
4. Njegujte privrženost i međusobno divljenje
Podsjeti se svih pozitivnih osobina partnera i izražavaj svoje pozitivne osjećaje nekoliko puta dnevno. Ne inzistiraj na svom uvjerenju kada se ne slažete i poslušaj njegovo mišljenje. Najbolji način za stvaranje veze izgrađene na ljubavi, povjerenju i intimnosti je preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke i prakticiranje prihvaćanja i suosjećanju prema partneru.
Istina je da svi parovi imaju probleme, čak i oni koji izgledaju kao savršeni. Ono što treba imati na umu je da realna očekivanja i kontrola štete mogu spriječiti stvaranje ogorčenosti i ozbiljnih problema u odnosima.
(Foto: Pixabay)