8. Njega nakon seksa
Analno tkivo je osjetljivo i može se nakon seksa osjećati nelagoda, važno je očistiti taj dio tijela, a nježne dječje maramice mogu pomoći. Uvijek je važno brisati se sprijeda prema natrag kako bakterije ne bi došle u vaginu.
U anusu se nalaze specifične bakterije, jedinstvene za njegov mikrobiom, pa je važno da se muškarac odmah opere kako ne bi dospjele u druge otvore ili površine. Također je važno ukloniti posteljinu i ručnike, te temeljito oprati igračke u vrućoj vodi sa sapunom. Ako ti treba i malo opuštanja mišića i uma, preporučuje se Epsom solna kupka koja je bogata magnezijom i pomaže kod bolnih mišića.
Tekst se nastavlja ispod oglasa