Grlite se češće
Zagrljaj u trajanju od 10 sekundi dovodi do stvaranja oksitocina, kemijske tvari koja poboljšava osjećaj sreće i bori se protiv depresije. Kažu da zagrljaj od 10 sekundi jednom dnevno može uvelike produbiti vezu para. Također, zagrljaji izvrsno ublažavaju stres. Dokazano je i da, ako si s nekim u čvrstom zagrljaju 20 sekundi, oslobađaš se stresa.
Djeluje toliko trivijalno, ali grljenje sa svojim partnerom svaki dan može biti stvar koja će vašu vezu održati zdravom, možda više od svega ostalog. Zagrljaji čine dvije stvari, od kojih su obje važne za zdravu vezu. Prvo, zagrljaji koriste fizički kontakt kako bi osobi koju grlimo dali do znanja da brinemo za nju. Razmisli o tome kako je dobar osjećaj zagrliti gotovo bilo koga. A sada zamisli zagrljaj s osobom koji voliš - prilično nevjerojatan osjećaj.
via GIPHY