Svaki dan ili večer vodite 10-minutni razgovor o "osjećajima"
Tijekom ovih 10 minuta fokus je na unutarnjim iskustvima, a ne na popisu obaveza. Ovo nije vrijeme za stvaranje planova. To možeš učiniti u 11. minuti ako baš trebaš. Ovih 10 minuta može se iskoristiti za istraživanje boli koju bilo koja osoba možda proživljava ili ugodnih osjećaja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
"Pomogao sam mnogim parovima da se razviju i posvete ovim ritualima koji su promijenili njihov odnos, čak i parovima koji su godinama ili desetljećima zaglavili u odnosu bez strasti i pokazivanju ljubavi", dodao je savjetnik.
Foto: Unsplash