Svaka veza ili brak ponekad upadnu u krizu pa se često zapitamo koja je tajna uspješne veze i kako nekim parovima polazi za rukom da ostanu zajedno toliko dugo. Važno je upamtiti da svaka uspješna veza zahtijeva puno truda i odricanja, ali i rada na njoj - najlakše je odustati čim se pojavi prvi problem, no uspješni parovi znaju da moraju dati sve od sebe kako bi riješili taj problem žele li ostati s osobom koju vole.
Mnogi parovi, posebno oni u braku, ponekad se odluče i za savjetovanje i bračnu terapiju koja im može pomoći da lakše prebrode probleme u kojima su se našli, neki ih uspiju riješiti sami, a neki nažalost ne, pa ih to dovede do prekida veze ili razvoda. No, ako je vjerovati bračnoj terapeutkinji , postoji nekoliko stvari koje bi svaki par trebao znati kada je u pitanju održavanje veze uspješnom. Bračna terapeutkinja Susanna Abse, koja svoj posao radi već dugi niz godina, za Guardian je podijelila nekoliko lekcija za sretnu vezu - od važnosti povremenih svađa do intimnosti u vezi. Evo što ona savjetuje.
U redu je svađati se
Obično, ako se par nikada ne svađa, to može biti znak da su njihovi problemi "zapakirani" i da se s njima jednostavno ne žele suočiti, već svaki osjećaj uzrujanosti nekako uspiju prikriti. Osim toga, Abse kaže da postoje i partneri koji izbjegavaju međusobni sukob, no onda svoju ljutnju prebacuju na nekog drugog i stalno se svađaju sa susjedima, obitelji, prijateljima… Nekada, upozorava Abse, to mogu prebaciti i na svoju djecu, što nikako nije dobro, stoga savjetuje da je u redu, ako ne i poželjno, ponekad se razilaziti u mišljenjima i posvađati se.
Prestanite kriviti jedno drugoga
Kada veza ili brak upadnu u krizu, krivac nikada nije samo jedna osoba jer su partneri uglavnom ti koji zajedno stvore određene situacije u vezi. I onda, umjesto da razgovaraju i vide u čemu je problem, oni često krive jedno drugoga. Abse savjetuje da nikada krivnju ne bismo trebali prebacivati na partnera, ma što da se dogodilo.
Kada želiš nešto prigovoriti partneru, reci mu "Osjećam se kao…", umjesto "Ti uvijek…"
Poznato je da je u svakom bračnom sukobu poželjno izraziti se u svoje ime i izraziti svoje osjećaje umjesto da optužuješ partnera. Umjesto da mu kažeš nešto poput "Ti si uvijek umoran i ništa ti se ne da", reci mu nešto poput "Osjećam se kao da ne provodimo dovoljno vremena zajedno i da više ne radimo stvari koje nas ispunjavaju". Abse kaže da je uvijek lakše optužiti nekoga, jer ako opisujemo svoje osjećaje, tada pokazujemo svoju ranjivu stranu. Ipak, u vezi ili braku ne smijemo se bojati pokazati i tu stranu nas.
Djeca će promijeniti sve
Zadovoljstvo vezom obično pada nakon dolaska djece. Međutim, Abse kaže da "mnogi parovi rastu i sazrijevaju te produbljuju svoju intimnost nakon dolaska djece". Dakle, bilo da planirate djecu ili niste sigurni, važno je da ste oboje svjesni da će to promijeniti vaš odnos i da nikada ne možete znati kako ćete se zbog te promjene osjećati.
Budite intimni
Ovdje se ponajprije misli na seks. Abse kaže da postoji puno neseksualnih parova, a bez obzira na to u kojim ste godinama ti i tvoj partner, ako je vaš seksualni život nepostojeći, postoji jako veliki rizik da će to dovesti do kraja veze. "Ljudi žele intimnost, to je važan dio života", kaže Abse i upozorava da, ako vaš seksualni život zastane, nemojte samo pretpostaviti da će se vratiti, već to iskomunicirajte.
Prijetnje prekidom su loša ideja
Ponekad, u žaru trenutka za vrijeme svađe, možda kažeš partneru da je između vas gotovo ili da ćete prekinuti, no učestale prijetnje prekidom nisu nimalo dobre za vas. "One potkopavaju osjećaj sigurnosti u vezi, a on vam je potreban kako bi vaša veza dobro funkcionirala", ističe Abse.
