Treća faza: razočaranje
Treća faza je vrijeme kada u ljubav dolazi zimsko doba, a mnogim parovima se čini kao da je to kraj puta. U ovoj fazi se čini da je borba za moć potpuno isplivala na površinu, a pojavljuju se problemi koje je par možda ranije gurnuo pod tepih. Neki ljudi će biti spremni "uskočiti" u svađu i na najmanju provokaciju. Drugi bi se parovi s vremenom mogli tiho razdvojiti, ulažući sve manje energije u održavanje veze.
U tim trenucima strast s početka veze često je vrlo daleko. Osobe često počinju razmišljati o sebi, kao odvojene od partnera, a to je stanje puno sigurnije od "mi" faze. No, mnogi parovi će ipak uspjeti uvidjeti što mogu promijeniti i krenuti dalje.
Kako biste što lakše prošli ovu fazu, očistite zrak i stvorite prostor za razgovor o problemima. U ovoj fazi ima puno negativne energije pa je važno da se pokaže međusobna naklonost. Možete li se osjećati ljuto i biti svjesni da nešto ne funkcionira i da trebate razgovarati, ali ipak zajedno otići na večeru i u kino? U ovoj fazi lakše se zaboravlja na pozitivne stvari i više se fokusira na negativne. Pokušajte u ovoj fazi uključiti i zahvalnost.