Produljite predigru
Predigra povećava seksualno uzbuđenje tijekom seksa što može dovesti do ugodnijih orgazama. Ovo je posebno važno za žene jer rodnica proizvodi prirodni lubrikant kada se probudi kako bi se tijelo pripremilo za penetraciju. Predigra je važna prije penetracije jer postaje ugodnija.
Predigra također pomaže muškarci i ženi da se bolje povežu. Muškarci obično dožive orgazam ili završe prije žena, što često završava seksualno iskustvo. "Muškarci obično doživljavaju orgazam za 2 do 10 minuta, dok ženama u prosjeku treba 15 do 30 minuta", objašnjava seksualna terapeutkinja Emily Jamea. Iako dodaje da istovremeni orgazmi nisu realni u svakom odnosu, predigra će potaknuti oba partnera da budu međusobno pažljiviji tijekom seksa. Kada se fokusiraju na užitak onog drugog lakše će doživjeti simultani seksualni vrhunac.
