Tridesete - 8:20h
Promjena tjelesnog sata u ovoj dobi znači da ćeš se probuditi ranije pa je seks u jutarnjim satima bolja ideja. Kelley precizira magične minute oko 8:20 ujutro, kada sunčeva svjetlost podiže testosteron i kod muškaraca i kod žena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Četrdesete - 22:20h
Što su ljudi stariji to će se ranije buditi i osjećati svježije ujutro, to znači da će i ranije ići spavati. Kelley preporučuje seks nešto poslije 22 sata prije nego što odeš na spavanje, piše Independent.