Ljubav i seks

Kako preboljeti staru ljubav i pripremiti se za novu

16. srpnja 2019.

Jesi li spremna za novu romantičnu avanturu?

Nakon što iziđemo iz duge veze često nam je teško ponovno početi izlaziti. Sama pomisao na izlazak nakon dugog vremena provedenog u naizgled sigurnoj i sretnoj vezi nam može donijeti tjeskobu i negativne emocije. To također može potaknuti nesigurnosti i sumnje zbog kojih ćeš preispitivati sebe, svoju budućnost i ljubavni život. Potrebno nam je puno vremena da prebolimo slomljeno srce. Ne možemo se zamisliti sretnima, a čak ni ako pratimo sve savjete od stručnjaka, prijatelja i često i sramotno - nepoznatih ljudi na internetu, nikako se ne možemo riješiti negativnih emocija koje su nam se uvukle u život. Prvi i najvažniji korak jest dopustiti samoj sebi da se osjećaš tužno, ljuto, osramoćeno, povrijeđeno, ljubomorno, slabo... Možda ti ovo ne zvuči primamljivo, no moraš se pomiriti sa svojim emocijama kako bih mogla naučiti živjeti s njima. No, kako znaš jesi li spremna za novu romantičnu avanturu? S obzirom na to da se pravila u vezama često mijenjaju, kako ćeš ponovno pronaći svoj put? Donosimo ti najbolje (i najteže) savjete za orijentaciju u situacijama emocionalne nestabilnosti.

1. Pričekaj dok nisi potpuno spremna

Iako ti se vjerojatno čini kao da si ti jedina koja trenutno prolazi kroz prekid i borbu za uspostavom kontrole nad svojim ljubavnim životom, nije tako. Ako te muči pitanje kada si spremna ponovo početi izlaziti s muškarcima, ne brini, puno ljudi već pokušava pronaći pravu jednadžbu za izračunavanje ovog ljubavnog razlomka. Većina istraživanja potvrđuje da je 18 mjeseci potrebno za "prebolijevanje" osobe s kojom smo bili u dugoj vezi. No, mi vjerujemo da taj rok ipak ovisi o nama kao pojedincima i naravno o ozbiljnosti veze u kojoj smo bile. Bilo kako bilo, sigurno se ne želiš zaletjeti u nešto nepromišljeno, tako da ćeš si s čekanjem pomoći razbistriti misli i donijeti pravu odluku.

2. Ponovo izgradi samu sebe

Sve mi volimo smatrati da smo samostalne, neovisne i snaže žene kojima nije potreban muškarac u životu. No, kada smo iskrene napokon priznajemo da volimo biti mažene i pažene, kao i zaštićene. Žene se često u toj sigurnosti opuste, te izgube samu sebe. Neka ti nakon prekida glavni prioritet bude "Projekt ja" pomoću kojeg ćeš otkriti koliko i kako si se promijenila od zadnjeg puta kada si bila solo. Ovo je također dobra vježba za izgrađivanje samopouzdanja.

3. Pripazi na snažne kratkotrajne emocije

Sve se mi sjećamo onog poražavajućeg trenutka kada nam je počeo faliti bivši nakon prekida. Ovaj osjećaj se često pojavljuje u fazi kada misliš da si ga već preboljela. Taman kad misliš da si opet na konju, osjećaš se bolje fizički i psihički, ovi osjećaji se počinju javljati. Ovi osjećaji ne znače nužno da nisi preboljela svog bivšeg ili da ponovno želiš biti s njim. Ovo je faza u kojoj su ti potrebne prijateljice kako bi te mogla posjetiti na sve stvari koje su te mučile i probleme koje niste mogli riješiti u vezi. To će spriječiti ponovno romantiziranje bivšeg.

4. Stvori sama svoj povratak

Nakon što se uistinu posvetiš "Projektu Ja" i prođeš sve faze prebolijevanja, vrijeme je za povratak u igru. Istraži koji način tebi odgovara najviše. Možda je to "Online dating", dogovoreni spojevi "na slijepo", a možda jednostavno želiš izaći i zabaviti se s prijateljima kao solo igračica bez obveza. Samo naprijed! Zaslužila si raditi ono što te čini sretnom.

Pročitajte još o: