Kako reći široj obitelji da trebaš više prostora?
"Svi trebamo vrijeme za sebe i zato je vrlo važno to izgovoriti kada je potrebno", objašnjava Davis za Romper. Tiha frustracija samo će pogoršati situaciju, a kasnije može dovesti do eksplozije. Stoga možeš poduzeti ove korake u komunikaciji s partnerom i širom obitelji i objasniti kako se osjećaš, ali i što trebaš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Prvo razgovaraj s partnerom o stvaranju potrebnih granica. "Vrlo je važno za vaš brak da imate ista razmišljanja o granicama koje treba postaviti", objašnjava Marschall. Očekivanja od njegove obitelji su vrlo osjetljiva stvar. "Jedan partner može smatrati da treba postaviti granice, a drugi misli da je to nepotrebno. Onda poruka neće biti jasna i neće doći iz zajedništva", dalje dodaje Marschall.
- Otvorena i pozitivna komunikacija. Započni komunikaciju s izražavanjem zahvalnosti za njihovu pomoć i podršku.
- Važno je naglasiti koja ponašanja nisu ugodna. Marschall kaže ljudi trebaju biti jasni oko toga šti ih smeta - previše zovu, dolaze nenajavljeni, pokušavaju kontrolirati odluke itd.
- Jasno objasniti očekivanja. "Vrlo je važno obitelji reći što se očekuje", dodaje Davis. Reci im da te smetaju kasni pozivi ili određenja ponašanja vezana uz odgoj djece.
- Razgovor uvijek treba završiti s pozitivnim izjavama. Uvijek se može reći nešto poput: "Znamo da ćete poštivati naše granice jer nas volite i podržavate."
Imati proširenu obitelj je lijepa i važna stvar u životu, ali održavanje granica će pomoći da imaš zdrav bračni odnos i s njegovom obitelji. "Nije uvijek lako, ali važno je zaštititi svoj prostor i svoj mir", kaže na kraju Davis.
Foto: Unsplash