Mokri kupaći kostim ili odjeću odmah presvuci
Tijekom ljeta mnogo vremena provodimo na plaži ili pored bazena, a to znači i mnogo vremena provedenog u vlažnom kupaćem kostimu. Stručnjaci savjetuju da mokri kupaći kostim skineš istog trenutka kada se odlučiš da se više nećeš kupati. Tako ćeš spriječiti zadržavanje vlage i smanjiti šansu pojave iritacija i infekcija.
Još jedan dobar savjet je da nakon tjelovježbe ne hodaš u istoj odjeći u kojoj si vježbala. Odmah nakon treninga se presvuci u laganiju, prozračniju i suhu odjeću.
Tekst se nastavlja ispod oglasa