2. Vruće sjedalo
U prethodnoj pozi ste stajali, a sada isprobajte nešto sa sjedenjem. Naprosto sjednite na njega i zatim ga jašite kontrolirajući kut ulaska izvijajući leđa unatrag.
Nešto slično možete izvesti i na stepenicama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa