Prihvaćanje može postati snažan alat u iscjeljenju
Ljudi nakon prekida često tuguju, a mogu i dulje ostati u fazi poricanja jer tako smanjuju bol i zbunjenost koju osjećaju zbog situacije. "Važno je sebi dopustiti otpuštanje onoga što opterećuje. Reci sebi da je važno i u redu nastaviti dalje", objasnila je obiteljska terapeutkinja Michelle Hagen. No postoje i dobre vijesti: prolazak kroz faze tugovanja (bez obzira na potrebno vrijeme) je dobra mentalna vježba koja te može učiniti otpornijom, ali i naučiti da prihvaćanje ima iscjeljujuću moć. Ove naučene lekcije mogu pomoći u rješavanju budućih problema.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels