Od Kaley Cuoco možemo naučiti kako zavoljeti sebe, ali i imati savršen ten

"Pet puta tjedno prakticiram jogu i to mi je transformiralo tijelo. Sviđa mi se to što sam čvrsta i imam mišiće. Seksi je i lijepo, a ovakav izgled u potpunosti dugujem jogi", rekla je glumica za Shape.     

Ujutro i za ručak, a ponekad i kasnije, glumica jede obroke bogate ugljikohidratima, no što se vieše bliži večer, na njezinom tanjuru prevladavaju proteini, a hrane je na njima manje. Posljednji obrok pred počinak uvijek joj je zeleno povrće i komadić mesa ili neka druga namirnica bogata proteinima.     

Glumica nije jutarnji tip pa nastoji da joj jutra budu što jednostavnija. To podrazumijeva i samo temeljnu njegu lica koja se sastoji od umivanja, nanošenje kreme za područje oko očiju, a potom na cijelo lice kreme sa zaštitnim faktorom te hidratantne kreme.  

"Slušaj svoje tijelo. Samo zao što ti prijateljica ide na HIIT, to ne znači da i ti moraš i da ti ova vrsta treninga odgovara. Trebale su mi godine da otkrijem što moje tijelo treba te da shvatim kako ono što odgovara mojim prijateljiam kod mene nema isti učinak", objašnjava Kaley.    

Jamie Greenberg, makeup artist zadužen za Kaleyin izgled na crvenom tepihu otkrio je za portal PureWow čemu ova 33-godišnjakinja duguje blistavu put i savršen ten. Njoj, kao i svim svojim klijentima, savjetuje redovitu hidrataciju i maske. "Pretjerujte s hidratacijom ako treba i koristite maske čak i svakodnevno. Ništa, kada je o hidrataciji riječ, nije previše", kaže Greenberg te dodaje kako to ne znači da na njih trebaš trošiti bogatstvo. Naime, maske s aloa verom, kofeinom ili hijaluronskom kiselinom sasvim su dovoljne, a ne koštaju pun. Hidratacija je ključ zdrave kože, a ona baza dobrog izgleda i savršenog makeupa.