I hidratacija iznutra je važna
I za kraj, nemoj zaboraviti da je za lijepu i zdravu kožu važna hidrtacija izvana, ali i iznutra. Želiš li i zimi imati zdravu i sjajnu kožu, pobrini se da piješ dovoljno vode. Nedovoljan unos tekućine može loše utjecati na izgled kože i povećati njezinu osjetljivost. Uz redovitu hidrataciju, važna je i zdrava i uravnotežena prehrana obogaćena antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama koji su ključni za održavanje zdrave kože.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels