Promjena godišnjeg doba uvijek zahtjeva i promjenu u njezi kože. Nakon povratka s ljetovanja, pod utjecajem sunca, mora, klora... često se suočavamo s izrazito dehidriranom kožom, ugaslog tena i bez zdravog sjaja. Stoga je upravo sada idealno vrijeme da svojoj koži pružimo malo ljubavi kroz pravi post-ljetni ritual njege.
Bez obzira na trenutačne visoke temperature, pružite svojoj koži "odmor" od izlaganja sunčevim zrakama, potaknite njenu regeneraciju te ju pripremite za bogatiju njegu.
Cvijeće podiže raspoloženje
Šaroliko cvijeće potiče odlično raspoloženje. Nemojte čekati poklon, kupite ga sami. Ili se istuširajte kremastim gelom za tuširanje s ugodnim cvjetnim mirisima koji će probuditi vaša osjetila.
Okružite se bojama
Okružite se vitalizirajućim bojama. Žuta, crvena, a posebno narančasta idealan su izbor zbog svoje sličnosti sa sunčevim zrakama. Oraspoložite se šarolikim proizvodima iz vlastite kupaonice.
Čokolada nas čini sretnima
Miris vruće čokolade pruža osjećaj zadovoljstva, baš poput božanstvenog okusa. Uživajte s vremena na vrijeme u ovom divnom napitku, posebice nakon toplog tuša. Priuštite si ugodnu kupku ili losion za tijelo s ovom zavodljivom namirnicom.
Pjene za kupanje bude osjetila
Umirujuće kupke pravi su tretman sreće. Egzotični mirisi vratit će ljeto u vašu kadu, a nježna pjena hidratizirat će vašu kožu.
Vitamini su ključni
Zbog manjka sunčeve svjetlosti naše tijelo proizvodi manje vitamina D, koji je odgovoran za snažan i zdrav imunološki sustav. Obratite pažnju na namirnice s visokim izvorima vitamina D poput ribe, sira, avokada ili gljiva. Kad god je moguće začinite hranu agrumima poput limuna i naranči. Uživajte i u mirisu agruma koji će vas oraspoložiti.
Ne zaboravite se maziti s vašim partnerom
Jesen označava i dolazak zime. Što su dani tamniji i kraći sve više nam je potrebna zaštita, briga i ljubav. Vrijeme je to zajedničkog uživanja.
Foto: Fotolia, promo