Ljeto je vrijeme godišnjih odmora, ali i vrućina. Osim neizostavne zaštite kože od sunca, nemojte zaboraviti na hidrataciju i njegu kože tijela.
Zdravi sjaj kože postići ćete samo ako redovito otklanjate površinske stanice, stoga 1-2 puta tjedno nježnim pilingom tretirajte kožu i nakon toga nanesite losion ili mlijeko za tijelo. Prilikom izbora proizvoda za hidrataciju kože izbjegavajte masne i guste losione ili mlijeka koji se teže upijaju. Radije odaberite gel ili lagani losion koji se brzo upija, te ga nanesite odmah nakon tuširanja.
Ne zaboravite na hidrataciju iznutra
Popijte minimalno 8 čaša vode dnevno. Uvijek imajte bočicu vode sa sobom, jer će vam voda pomoći da se osjećate svježe, spriječiti dehidraciju i pomoći pri rješavanju toksina iz tijela. Jeste li znali da vam hrana može pomoći u zaštiti kože od sunca? Oralni unos vitamina C i E može poboljšati zaštitu vaše kože od UV zraka. Salate, citrusi, bobičasto voće i vitaminom E bogati orašasti plodovi mogu vam pomoći da ne izgorite tako brzo.
Ljeti hidratizirajte kožu iznutra i izvana