Sigurno ti se dogodilo da ustaneš ujutro i u ogledalu vidiš svoje podbuhlo i umorno lice. No ne treba očajavati u ovakvim situacijama jer postoji trik koji ti može pomoći da brzo makneš umor s lica i natečenost. Led, koji svi imamo u našem hladnjaku, može pomoći u smanjivanju tragova umora, ali i mamurluka.
Ovo nije neobično jer su već dugo poznati učinci hladnih tretmana na koži. Dovoljno je pripremiti čistu i tanku krpu i nekoliko kockica leda. Kako led može pomoći otkrij u nastavku, a najbolje je da ovaj jednostavan trik isprobaš jer može biti vrlo učinkovit.
Smanjuje natečenost
Natečenost na licu se događa kada se prošire krvne žile, a može se dogoditi dan nakon si što si popila nekoliko alkoholnih pića ili možda zbog alergije. Stavljanje leda na lice pomaže jer se zbog hladnoće sužavaju krvne žile što smanjuje natečenost.
Smanjuje podočnjake
Ako je tijelo dehidrirano ili si jela previše slane hrane, tekućina se može skupiti na licu tijekom noći i nastanu podočnjaci. Kod mnogih ljudi se pojavljuju tamni podočnjaci ili vrećice ispod očiju. Hlađenje kože ledom može pomoći da se tekućine iz područja ispod očiju makne kroz limfni sustav.
Smanjuje upale na koži
Mnoga stanja kože poput akni i rozaceje su upalni procesi na koži. Hlađenje kože ledom može pomoći da se smanji crvenilo i svrbež jer se sužavaju krvne žile. No u ovim slučajevima je važno posavjetovati se s liječnikom i započeti polako, za početak samo nekoliko sekundi kako hladnoća ne bi dodatno iritirala kožu.
Na što treba paziti?
U nekim slučajevima koža se može previše ohladiti što može dovesti do iritacije, boli ili crvenila. Stoga je vrlo važno paziti na temperaturu. "Vrlo je važno ne koristiti led direktno. Kocke leda se trebaju zamotati u tanku krpu kako bi se zaštitilo lice", objašnjava dermatologinja Hadley King za Insider. Tijekom hlađenja kože led treba rotirati na koži kako se neki dijelovi lica ne bi previše ohladili. Ako postoji upalna bolest kože na početku treba polako isprobavati da bi se vidjelo kako koža reagira. Na primer, kod nekih ljudi s ekcemom koža će reagirati dobro, a kod drugih loše.
Kako koristiti led za smanjenje natečenosti i podočnjaka?
Kada se odlučiš za hlađenje kože trebaš biti vrlo nježna prema svom licu, a za početak prvo očisti lice. Zamotaj nekoliko kockica leda u čistu i tanku tkaninu, a zatim ledom kruži po licu. Hlađenje lica ledom može trajati od 5 do 15 minuta, a stani ako osjećaš utrnulost ili iritaciju. Nakon hlađenja lice stavi hidratantnu kremu. Ovaj postupak možeš koristiti svako jutro, ali nemoj stavljati led na lice više od jednom dnevno.
