Ima 83. godine, velika je humanitarka, borila se sa rakom, a i dalje izgleda sjajno. Koja je tajna ljepote Jane Fonde?

Fonda iza sebe ima 66 godina uspješne karijere kao filmska diva, fitness zvijezda, ali i velika aktivistica. Sada je napokon s obožavateljima podijelila svoj recept za vječnu mladost

Ima 83. godine, velika je humanitarka, borila se sa rakom, a i dalje izgleda sjajno. Koja je tajna ljepote Jane Fonde?

Tjelovježba primjerena dobi

Iako je bliže 100-toj nego 50-oj, Jane i dalje redovito vježba. Možda više nije u mogućnosti izvoditi sve zahtjevne vježbe kao u svojim video kazetama iz 80-ih, ali ju to ne sprječava da i dalje brine o svom tijelu. Svakodnevno ide u duge šetnje, a vježbe s teškim utezima i puno skakanja je zamijenila jogom i pilatesom

"Nikada neću stati. Najvažnija stvar u životu je da nikada ne stanete i da se samo nastavite kretati." izjavila je za Daily Mail. Kaže kako  je problem što ljudi u određenoj dobi jednostavno prestanu vježbati zato što ne mogu izvoditi iste vježbe kao nekada. Savjetuje da umjesto potpunog odustajanja pokušamo s vježbama koje su lakše i manje zahtjevne. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/7