Prestani jesti brzu hranu
Ne kaže se bezveze da je koža ogledalo onoga što je unutra. Ako u svoje tijelo unosiš veliku količinu pržene hrane, hamburgera ili kebaba, koža će ti biti loša i brže ćeš stariti.
To ne znači da moraš u potpunosti izbaciti "cheat day" već da ga priušiš sebi zaista samo jednom mjesečno, a ne svaki drugi dan. Hamburgere zamjeni voćem, kebab povrćem i unosi dovoljnu količinu vode i već nakon nekoliko tjedana vidjet ćeš promjene na svojoj koži.
Tekst se nastavlja ispod oglasa