Jedi više ribe
Riblji plodovi vrlo su zdravi i trebali bi se naći na tvom jelovniku. Naime, ribe, sardina i losos posebice, obiluju omega-3 masnim kiselinama i proteinima koji pomažu kod održavanja zdrave i mladolike kože. Sastojci koji se nalaze u ribi također pomažu i u borbi s raznim upalama, dobri su za srce i podižu razinu serotonina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
