Koža pamti

7 mitova o sunčanju u koje bi trebala prestati vjerovati

Izležavanje na suncu mnogima je neizostavan dio ljetovanja, no imaj na umu da je prekomjerna izloženost suncu štetna i da koža pamti. Ne zaboravi na zaštitni faktor i radije se drži hlada u najtoplijem dijelu dana…

Mit #7 – 'jedino sunčanjem mogu dobiti vitamin D'

Nema ništa bolje od sunčanog dana, no to ne znači da se zbog doze sreće trebaš 'pržiti' cijeli dan. Rizici dugotrajnog izlaganja suncu nadmašuju blagodati vitamina D. Kako kaže dr. Esdaile, vitaminom D možeš se nahraniti i kada na kožu naneseš zaštitni faktor. Imaj na umu da su losos i žumanjak također izvori vitamina D te da ti to ne treba biti izgovor za neoprezno izlaganje suncu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa