Osjećaš sram zbog svoje ovisnosti društvenim mrežama
Sram je ona emocija koja proizlazi iz uvjerenja da s nama nešto nije u redu. Sram nas drži u ciklusu skrivanja svog ponašanja i osjećaja nesposobnosti za promjenu. Ipak, znaš da je vrijeme za promjenu ako ti je neugodno govoriti o tome koliko vremena provodiš na svojim društvenim mrežama. Kao što će reći svatko tko se bori s bilo kakvom ovisnošću, postupno smanjivanje upotrebe rijetko je učinkovito - trebat će ti pravo čišćenje, i to četiri do šest tjedana u potpunosti bez društvenih mreža. To se može činiti dramatičnim, ali presudno je kako bi u potpunosti vratila kontrolu nad svojim životom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa