Teško govoriš "ne" i postavljaš granice
Ovo je vrlo čest problem, ali kod oba spola. Iako se i muškarci i žene u svakodnevici bore s postavljanjem granica, žene koje pate od ovog sindroma imaju još veći problem. Može li se ovo promijeniti u odrasloj dobi? "Počni vježbati s malim 'ne' kad god možeš. Svjesno reagiraj u različitim situacijama i prije nego odmah izgovoriš 'da' odvoji vrijeme i razmisli. Ponavljanjem ovakvih situacija podići ćeš samopouzdanje i puno lakše odgovoriti negativno u budućnosti", dalje savjetuje Popsecu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash