Žvači i skidaj kile

Jedi pametno: Ove namirnice i začini ubrzavaju mršavljenje

Ako mudro biraš što jedeš, čak i neprestano žvačući možeš skinuti kilograme. Među mnoštvom namirnica postoji i hrana koja potiče i ubrzava mršavljenje

pexels-andrea-piacquadio-3811663.jpg
Foto: Pexels

Cimet

Ovaj aromatični začin koji si naviknula jesti u štrudli od jabuka, toliko je učinkovit u mršavljenju da postoji i dijeta koja nosi njegovo ime. Sastoji se od napitka koji se preporuča uzimati dvaput dnevno. Prokuhaj decilitar i pol vode i dodaj pola žličice cimeta. Pusti da se malo ohladi pa umiješaj žlicu meda i popij. Cimet snižava loš kolesteroli topi masnoće, a osim toga ima protuupalno djelovanje te jača organizam.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/7